Грудь женщины должна быть здоровой

Что ни говорите, а эта часть женского тела — грудь — была, есть и остаётся основным украшением женщины.

Мы все знаем, что заболевание всегда легче предупредить, чем затем вылечить. Женщинам необходимо заботиться о своей груди. Грудь очень деликатный и уязвимый орган. Но даже те, у кого от природы с этим всё нормально.

Lapag.ru рекомендует ежемесячно обследовать грудь на наличие уплотнений или опухолей, а также соблюдать несколько основных правил.

Избегайте слишком быстрого сбрасывания или набора веса, ибо в обоих случаях это неблагоприятно влияет на размеры груди.

Резкое похудение, например:, оставляет на груди некрасивые полосатые следы (растяжки).

Во время занятий спортом, даже те, у кого грудь маленькая, обязательно нужно надевать бюстгальтер, так как без необходимой поддержки мышцы груди растягиваются

Сильный загар в области декольте и груди опасен и груди опасен. Кожа на этом месте особенно нежна, из-за сильных ультрафиолетовых лучей на ней появляются веснушки, солнечные пятна и образуются морщины.

Плавание, упражнения, действующие на мышцы спины и грудной клетки, улучшают форму.

Избегайте приёма горячей ванны или душа. Лучше всего мыться прохладной водой. Во время приёма душа на несколько минут холодной струёй воды делайте круговые движения, массируя тело.

После приёма ванны на кожу в области декольте не мешает нанести тонким слоем крем для тела, который сделает кожу ещё более гладкой и шелковистой.

Lapag.ru советуют не забывать о том, что в жизни размер груди не самое главное! Намного важнее – здоровая грудь!!! На самом деле мужчины не настолько сильно зациклены на размере груди, как кажется многим женщинам.

В подростковом и юношеском возрасте для увеличения и упругости груди хорошо употреблять капусту. Следует помнить, что капуста незначительно стимулирует рост молочных желез. Но большой её плюс в том, что от неё никакого вреда не будет, это точно.

Как можно чаще включаем в своё питание кисломолочные продукты, зелеными яблоки, рыбу и курицу.

Вино и пиво также хорошо влияет на здоровье, и, увеличение груди. Но Lapag.ru предостерегает – НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ ни пивом, ни вином. Всё хорошо в меру.

Почаще употребляем молоко со свежими земляничными листьями. Завариваем листья в небольшом количестве кипятка, и добавляем молоко по вкусу. Что бы его приготовить нужно, заварить листья кипятком как обычный чай и добавить молока по вкусу.

Очищенные ядра грецких орехов минут пять, прокаливаем в духовке, и перемешиваем с мёдом. Оставляем на 3 – 5 дней, чтобы настоялись. Затем употребляем по две – три чайной ложке несколько раз в день.

Очень полезно употреблять в течение 3 – 4-х месяцев фасоль, ежедневно по 100 — 300 гр, в любом виде.

Пьём чай из шишек хмеля — одну столовую ложку измельчённых шишек хмеля заливаем стаканом кипятка и томим на медленном огне в течение 8 — 10 минут.

Принимаем по 1/4 стакана за полчаса до еды.

Один месяц приёма — способствует увеличению груди, на один размер.

Компресс из хмеля и сыворотки, контрастный душ, легкий массаж, лёгкое похлопывание по груди (по молочной железе), плаванье, отжимания от пола – все эти приёмы стимулируют рост груди.

Lapag.ru предупреждает — НЕ ПЕРЕУСЕРДСТВУЙТЕ!!!

ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ

ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ГРУДИ

Цель – упругая и налитая грудь.

В области груди отсутствуют мышцы, и это основная причина отвисания и сморщивание груди при быстрой потере веса.

Сбрасывать вес нужно постепенно.

В связи с этим хочу предложить вам несколько рецептов для поддержания здоровья и красоты бюста, содержащих всего1500 кал. в день.

Завтрак – на 300 калорий

Одно яйцо всмятку, тост и 25 г овсяных хлопьев.

Обед – на 400 кал.

Сэндвич с белым мясом курицы и одно яблоко. Ужин — 450 кал.

«Запеканка говяжья»

Рецепт — на одну порцию, содержащий около 450 калорий, включая один апельсин и 100 г картофеля.

100 г смеси замороженных овощей, 100 г нежирного стейка, 200 мл говяжьего бульона, 2 чайные ложки томатной пасты, чайная ложка без верха муки, перец, соль.

Стейк нарезаем кубиками и обваливаем в муке. В муку предварительно добавляем приправы и соль. Выкладываем мясо в сотейник, добавляем овощи. Разводим томатную пасту с говяжьим бульоном и заливаем в мясо.

Запекаем при температуре 325°С в течение одного — полутора часов.

Гарнир — 125 г отварного в мундире картофеля, и зеленые овощи. Закуска – на 150 кал.

Одно яблоко и один шоколадный батончик. Предлагаю вам посмотреть и применять данные упражнения.

Эффективность данных упражнений неоспорима.

Милые женщины, Lapag.ru, напоминает и обращает ваше внимание на то, что грудь дана Женщине Матушкой Природой, в первую очередь для вскармливания детей, которые под Сердцем выношены и у Сердца выкормлены. А не для того, чтобы завлекать и привлекать мужчин.

Мужчины чаще всего открыто, а иногда и исподволь, ради своего «ХОЧУ!», оказывает на женщину давление, подталкивая её на необдуманные поступки, один из которых – увеличение размера груди.

Они даже денег не жалеют, чтобы отправить женщину на пластическую операцию по увеличению груди.

Дорогие, но Женщина не игрушка, с которой можно побаловаться и проиграться. Отправляя Женщину на данную пластическую операцию, они даже представить себе не могут, на какой риск, а иногда большую трагедию толкают свою, якобы любимую Женщину.

Прежде, чем идти на поводу у мужчины, подумайте, пожалуйста, если он сейчас так поступает, то, как будет поступать и дальше, в других жизненных ситуациях. Может он просто эгоист?

Если вы сами приняли решение увеличить свою грудь, то прежде чем сделать решающий шаг, взвесьте все «ЗА» и «ПРОТИВ».

То, что хорошо получилось у одной, как правило, другим противопоказано и может привести к жизненной трагедии.

Конечно, намного проще и якобы легче, время от времени, заплатив, причём, не малую сумму денег, посещать хирурга, чем самой заботится о своём здоровье.

В наше время, все ложные каноны красоты уходят в прошлое, на их место возвращается природная и натуральная красота.

Решение каждая женщина принимает сама и, ответственность за принятое решение, также несёт сама. И никакие отговорки, Что «кто-то» или «что-то» — не принимаются….

Lapag.ru подчёркивает — красота и здоровое увеличение формы груди (и не только), можно приобрести правильными упражнениями, питанием, косметическим уходом за своим бюстом и зоной декольте.