Медовый массаж в бане

Медовый массаж в бане

От медового массажа в бане возможно получить не только массу удовольствия, но и реальную пользу для организма. Баня – это приятная процедура, помогающая очистить кожу и расслабить мышцы. Дополнительно можно получить сеанс ароматерапии, обливая раскаленные камни водой с эфирными маслами.

Медовый массаж в бане помогает улучшать кровоток и лимфоток. В мёде содержится огромное число полезных веществ, что позволяет коже очищаться и получать питание прямо на ваших глазах. Помните, чтобы медовый массаж в бане принес вам максимальную пользу, мед не должен быть засахаренным или включать посторонние добавки.

Чистый, жидкий, натуральный мед поможет уменьшить отеки, снять усталость, избавить от мышечных и суставных болей. Кроме этого, мед способен успокоить возбужденную нервную систему. Медовый массаж в бане рекомендован для тех, кто хочет избавиться от некрасивых проявлений целлюлита. Этот способ не лишен недостатков, он весьма болезненный, но красота требует немалых жертв.

Правила проведения медового массажа в бане

За одно посещение бани выполняйте массаж только одной зоны. Не делайте массаж на областях живота и грудной клетки. Перед процедурой нужно хорошо вымыться и проскрабить тело. Постарайтесь подготовить зону тела для массажа, интенсивно порастирайте ее, похлопайте веником и хорошенечко распарьте.

Приготовьте и разместите рядышком тазик, в который налейте теплую воду. Скорее всего, в процессе процедуры вам нужно будет воспользоваться полотенцем, поэтому его тоже положите недалеко. Мед нужно зачерпывать рукой и размазывать по телу. Натираем себя мёдом до тех пор, пока не почувствуем прилипание рук к телу.

Массаж заключается в прижимании и резком отрывании рук от тела. Все движения нужно проводить по направлению к голове и сердцу. Допустимо использовать для массажа только пальцы, без участия ладони. Профессиональные массажисты выполняют процедуру всей поверхностью кисти. Процесс не является приятным, с каждым разом отрывать руки будет больнее и больнее.

Продолжительность массажа одной зоны составляет 10-15 минут. В это время на поверхности кожи появится сероватая масса вместо меда. Собирайте эту массу руками, споласкивайте их и продолжайте массаж. Обработайте таким образом всю поверхность выбранной зоны, не жалейте себя. Если в каких-то местах вам сильно больно, это значит, что здесь нарушено кровообращение. Для этих зон сделайте еще несколько массажных движений.

По окончании обмойтесь теплой водой, вытритесь полотенцем и отдохните пять минуток. Посидите или полежите в нормальной температуре – в моечной или в раздевалке. После этого разрешено посетить парную еще раз, только не поддавайте, постарайтесь посидеть там, где пар не горячий, а теплый, на средней полке.

Через несколько часов вы можете заметить на коже красные пятна. Их цветовая окраска будет нарастать, через 12 часов вы вполне вероятно увидите на теле синяки и кровоподтеки. Не пугайтесь, таким образом восстанавливается нарушенное кровообращение. Через несколько сеансов массаж станет менее болезненным, и синяки не будут появляться вовсе.

Для проявления антицеллюлитного эффекта от массажа его нужно делать раз в два дня, соблюдая при этом режим питания. Пройденным курсом считается выполнение 16 процедур, что займет 4 недели. Если сравнивать такой массаж с баночным или ручным, то медовый массаж не является менее эффективным, зато совершенно точно, что он менее затратный. За месяц таких процедур вы существенно подкачаете мышцы рук, избавитесь от целлюлита и улучшите общее состояние кожи и кровообращение.

Кому не нужно делать медовый массаж в бане?

Не нужно делать такой массаж при обострении хронических заболеваний.

Кожные покровы должны быть спокойными, без повреждений и воспалений, в противном случае – воздержитесь от процедуры.

Отказаться от медового массажа в бане нужно при наличии аллергии на любой из продуктов пчеловодства.

Тромбофлебит, варикозное расширение вен, большое количество сосудистых звездочек – все это противопоказания для проведения такого массажа.

Обильный волосяной покров сделает медовый массаж в бане весьма болезненной процедурой. Людям с повышенной чувствительностью рисковать не стоит.

Если Вам нужно пройти водительскую медкомиссию, Вы можете узнать подробную информацию на нашем сайте nnov.poiskpmr.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *